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还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大(dà )开眼界(jiè )。

前面(miàn )带跑的(de )人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑(pǎo )。

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接(jiē )拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的做。

之前说的呼吸方法，她们都懂得(dé )，可后(hòu )面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵(měng )逼了。

她话音(yīn )落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂(bì )摆得贼(zéi )快。

此(cǐ )时没有(yǒu )烈日，然而张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽(lì )的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽(lì )吓得哭(kū )的更厉(lì )害，非(fēi )但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭(cèng )来蹭去(qù )。